Kenne ich nicht, mag ich nicht. Über das Leben ausserhalb der Komfortzone.

Real change is difficult at the beginning, but gorgeous at the end. Change begins the moment you get the courage and step outside your comfort zone; change begins at the end of your comfort zone. Roy T. Bennett Die Angst vor Neuem. Lange Zeit dachte ich, ich sei alleine damit. Mittlerweile weiss ich, dass jeder [...]

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Gefühle sind wie Französischvokabeln – Vom Teufelskreis der negativen Emotionen

If you wanna get out of a rut bad enough, it’ll always happen. It’s up to you, though. No one else is ever gonna do it for you. Dimebag Darrell (1966-2004)   Gestern Abend wurde mir alles zu viel. Ich kam aus der Schule heim und es war schon dunkel. Als ich zur Schule ging, [...]

Wenn die Langeweile zugeschlagen hat…

For me, the opposite of happiness isn't sadness but boredom. Sushant Singh Rajput (1986) Langeweile gehört für mich zu den schlimmsten Gefühlen. Für mich ist es fast eine Art von Kontrollverlust. Denn die To-Do-Liste ist lange, mein Bücherregal voll, die nächste Prüfung steht an, über kreative Snacks für die nächsten Tage würde die Zukunftszoey dankbar [...]

Routine: Freund oder Feind?

When you are stuck in the same routine for months, you stop seeing new opportunities. Dhaval Gajera Wir alle kennen die berühmten Morgen- und Abendroutinen auf Youtube. Praktisch jeder Youtuber, der sich mit Lifestyle befasst, hat schon so ein Video gefilmt. Und sie kommen gut an. Soweit ich weiss, sind diese Videos immer nachgefragt. Ich [...]

Ein paar Gedanken zu Erfolg

Try not to become a man of success. Rather become a man of value. Albert Einstein (1879-1955) Ein erfolgreiches Leben leben. Klingt doch gut, oder? Doch was ist ein erfolgreiches Leben? Redet man von Erfolg im Beruf, geht es meistens um einen Rang oder Geld. Redet man von der Gesellschaft, geht es darum, berühmt zu [...]

Dankbarkeit

It's not happy people who are thankful. It's thankful people who are happy. Unknown Dankbarkeit hat mir geholfen, glücklicher zu sein. Durch meine Dankbarkeit weiss ich kleine Dinge zu schätzen und bin nicht ständig auf der Suche nach den grossen Glücksmomente. Denn ich weiss, dass die Freude auch in den kleinen Dingen liegt. Ich weiss [...]